Le Libraire - Index

Le Libraire - # 50, déc. 2008 - janv. 2009 - Index

Santé | Psychologie
Installée au Japon depuis des
années, Dominique Loreau a
intégré le principe du « moins
pour plus ». Elle avait écrit en
2005 L’art de la simplicité, un
succès de librairie. Elle revient
cette fois-ci avec L’art de l’essentiel,
où elle nous encourage à
« jeter l’inutile et le superflu pour
faire de l’espace en soi ». Il ne
s’agit pas simplement de faire le
ménage dans une maison encombrée, mais d’intégrer
une philosophie de vie qui laisse place à une énergie
nouvelle, à une véritable prise de conscience dans
cette société qui pousse à la surconsommation. Faire
le vide ne signifie pas, non plus, faire table rase de tout
ce qui nous entoure; c’est surtout en faire un tri sélectif.
Loreau passe donc en revue notre environnement
pour en garder… l’essentiel, dans ce joli livre relié sous
couverture cartonnée.
DÉCEMBRE 2008 | JANVIER 2009
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Nouveautés
L’ART DE L’ESSENTIEL
Dominique Loreau, Flammarion Québec,
190 p., 26,95$
Chirurgien devenu psychothérapeute,
Thierry Janssen s’intéresse
à la relation entre la santé
du corps et celle de l’esprit.
Convaincu d’un lien fort entre les
deux, le médecin s’interroge sur
l’origine et les sens de nos maux.
La maladie est-elle une fatalité?
Est-ce qu’elle résulte de causes
extérieures ou vient-elle de malaises
plus profonds? Bref, comme il
se le demande dans le titre de l’ouvrage, la maladie
a-t-elle un sens? Janssen répond par l’affirmative et se
tourne vers l’histoire de la médecine psychosomatique
pour trouver, en plus d’un sens biologique, un sens
symbolique qui permet d’éviter une « science sans
conscience ». L’auteur propose une réflexion brillante
et passionnante qui annonce une autre manière de
penser la médecine.
LA MALADIE A-T-ELLE UN SENS?
Thierry Janssen, Fayard, 352 p., 34,95$
Les parents veulent tout et le
meilleur pour leur progéniture,
quitte à la surprotéger. Carl
Honoré, journaliste d’origine
écossaise qui a grandi au
Canada, signe ce manifeste contre
le trop-plein de jouets, les
agendas surchargés d’activités
des bambins, la pression accrue
sur leurs petites épaules et les
attentes des parents excessivement
inquiets. L’auteur du best-seller L’éloge de la
lenteur est catégorique: il faut leur lâcher les baskets!
Il dénonce l’hyperparentalité, cette volonté de tout
contrôler en raison d’une grande angoisse. Honoré sait
de quoi il parle, car il est lui-même parent de deux
enfants et partage les mêmes préoccupations. Il plaide
donc pour une relation nouvelle, loin du brouhaha et
du bombardement de conseils.
MANIFESTE POUR UNE
ENFANCE HEUREUSE
Carl Honoré, Marabout, 352 p., 24,95$
En octobre 2008, la radio de Radiocanada
présentait Vivre autrement,
une série consacrée à la
santé. Son animateur, Mario
Proulx, a rencontré des experts en
matière de santé et de spiritualité.
L’ouvrage qui en résulte regroupe
les discussions qui permettent
d’approfondir la réflexion face à
une société où la quête de perfor -
mance mine l’individu. Il en
ressort d’autres solutions pour guérir et prévenir les
maladies. Parmi les onze personnalités se trouvent
David Servan-Schreiber, médecin qui a survécu au
cancer et a écrit Anticancer (Robert Laffont) et
Matthieu Ricard, moine tibétain français et interprète
du Dalaï Lama, qui explique ce qu’est vraiment la
méditation: c’est cultiver les états mentaux positifs,
comme l’amour, et les garder en soi tout le temps.
VIVRE AUTREMENT. PLAIDOYER
POUR LA SANTÉ
Mario Proulx, Bayard Canada, 192 p., 27,95$
Avoir de l’énergie n’est pas une
mince affaire! On ne compte
plus les gens lessivés, claqués,
au fond, très fatigués, à cause
d’un train de vie qui roule à
toute allure. Les conséquences
du manque d’énergie sont
nombreuses: mauvaise nutrition,
insomnies et manque de
temps pour se détendre.
Elisabeth Wilson, journaliste
santé, propose cinquante-deux idées pour se revigorer
simplement et efficacement. Après avoir déterminé
notre état de fatigue, l’auteure nous guide pas à pas
vers le chemin de l’énergie à l’aide de tests et de conseils
pratiques. Elle nous apprend à repérer les
dévoreurs d’énergie, à relativiser l’obsession de la
vitesse ou à lutter contre la torpeur de l’après-midi
grâce à l’acupressure. Énergisant!
FAITES LE PLEIN D’ÉNERGIE!
Elizabeth Wilson, Transcontinental, 296 p., 24,95$
Les problèmes de santé mentale
sont encore un grand
tabou social, alors qu’on
estime qu’une personne sur
cinq en serait victime. Les
journalistes de La Presse
Katia Gagnon et Hugo
Meunier ont enquêté sur ces
maladies dont on préfère
souvent ignorer l’existence.
Si les politiciens et les hommes d’affaires n’ont pas
voulu parler de leurs dépressions et autres troubles,
craignant pour leur carrière ou leurs actions, d’autres
figures connues comme Guy Lafleur et Michel
Courtemanche ont accepté de démystifier la chose.
Les journalistes ont également visité organismes, hôpitaux
et centres de détention pour rencontrer des gens
qui parlent courageusement de leur réalité. Un voyage
difficile mais nécessaire dans un monde parallèle, pour
voir la lumière au bout du tunnel.
AU PAYS DES RÊVES BRISÉS
Katia Gagnon et Hugo Meunier, La Presse,
256 p., 34,95$